ユリシス 中目黒(Ulysses)のブログ
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投稿日：2025-04-01 23:33:54.0
- 骨盤底筋トレーニングマシンについて!
- こんばんは！
骨盤底筋トレーニングマシンについてご紹介いたします♪
服をきたまま３０分椅子にすわるだけで
３万回の筋肉収縮運動をおこないます！
骨盤底筋はインナーマッスルのひとつで、男性、女性にもある筋肉です。
女性は産後に骨盤底筋が緩みやすくなり、尿漏れ、お湯漏れ、頻尿、
ポッコリお腹(臓器脱）などの症状が現れます。
男性は加齢とともに骨盤底筋がゆるみ尿漏れ、頻尿、EDなどの症状が現れます。
★こんなお悩みの方におすすめ★
・出産して尿漏れをするようになった
・くしゃみなどで尿がもれる
・運動時などお腹に力を入れると尿がもれる
・お風呂からあがると膣からお湯がもれる
・性交渉時に違和感を覚える
・下腹部がぽっこり出てきた
・ヒップアップしたい
・セルライトを解消したい
【定期的に鍛えると効果があるといわれるもの】
尿漏れ、頻尿、PMS、お湯漏れ、ポッコリお腹（臓器脱）、浮腫み、姿勢を整える、便秘、ヒップアップ、EDなど
中目黒/骨盤底筋/骨盤矯正/骨盤/産後骨盤矯正/産後骨盤歪み/産後ケア/尿漏れ/尿漏れケア/尿漏れ改善/便漏/子宮脱/膣のゆるみ/膣ケア/膣トレーニング/膣圧/スタイルアップ/ダイエット/痩身/姿勢矯正/姿勢改善/姿勢/猫背/反り腰/腰痛/ポッコリお腹/たるみ/エイジングケア/筋膜リリース/リフトアップ/ヒップアップ/フェムケア/
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