オーダーメイドセイタイトシンリンヨクアロマ モミノキ
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モミノキ(mominoki)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-04-23 20:00:20.0
- 頭痛（zutsuu)
今日はほぼ雨dayでした。
雨が降っているときは、秦基博さんの「Ｒａｉｎ」という曲がとっても合うのです。
めっちゃオススメです(^^）
さて、タイトルにもあるように
本日は「頭痛」がテーマです。
雨が降ると頭痛になることが多い人いますかー？
ふむふむ…なるほど…
結構いましたね。
雨が降ると気圧が変化し、自律神経が乱れることにより血流の流れが悪くなって
頭痛になってしまうのです。
そう考えると梅雨や台風の時期は恐ろしいですよね…
しかし！雨による頭痛は、対策法や対処法もあるのです！
★対策法★
【耳のケア】
耳のケア？とはどういうこと？と思った人いますよね。
実は、私たちは気圧の変化を耳の「内耳（カタツムリみたいな器官と半規管）」という部分で感じ取っているのです。
気圧に敏感な方は、内耳のセンサーが過剰に反応して、脳に伝達してしまう為
不調が起こりやすいというのです。
↓
そうならない為に
・耳をホットタオルで温める
・自分の手で耳を持ってマッサージやストレッチをする
これらを実践し、予防や症状の軽減をしていきましょう！
★対処法★
やはり一番皆さんが知ってるのは、頭痛薬ですよね。
頭痛薬は即効性があるので、症状の軽減ができますが、
１ヶ月で１５日以上服用すると「鎮痛薬乱用頭痛」を引き起こしてしまう可能性があるので
気をつけて服用しましょう。
他には
・３食食事を摂る
・良質な睡眠
・適度な運動
・ストレスを発散し、リフレッシュする
・漢方薬
など、対処法はたくさんあります。
頭痛に悩んでるあなた！
是非、やってみてください(^^)
また、当店では頭のほぐしや首の調整、アロマリンパマッサージも行っていて
自律神経の安定が期待できます。
一度体験してみてください！
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