リラピーのブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-12 17:38:50.0
- 秋から冬に表れる不調 大阪福島区リラクゼーション
- だいぶ暑さも和らぎ過ごしやすい季節となりました。
気持ちがいいと思う方もいれば、なぜか気分が落ち込む、やる気がでないという方もいらっしゃいます。
それはもしかしたら「冬季うつ」かも?
冬季うつとは気温が低くなり始める11月頃から、やる気の低下や気分の落ち込みなどの抑うつ症状が現れることです。
対策として日光にあたりセロトニンという幸せホルモンを作ったり、適度な運動、規則正しい生活を送るなどがあげられます。
最初からの運動は疲れてしまうので、まずはお散歩など軽いものからはじめてみてくださいね。
relaxationsalon リラピー
Tel 090-8440-3525
Line:relapie
大阪、福島、新福島駅すぐ近く
大阪市福島区2-10-19メガロープ福島517号室
*完全予約制*
営業時間:10:00～22:00
定休日:不定休
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