ピラティススタジオ ルルト ニシシンジュクテン
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ルルト 西新宿店のブログ
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43件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-08-20 15:14:24.0
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
こんにちは！ルルト西新宿店です！今週の空き状況をご連絡いたします。◎の部分が予約が空いている時間帯です。すでに枠が埋まっている可能性もございますので、検討中の方はお早めに…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-08-14 13:58:17.0
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
週1回のペースで続けた場合、30回を超える頃にはピラティスを開始して7ヶ月前後が経過しています。「体のすべてが変わる」と言われるこの時期は、姿勢を保つインナーマッスルが十分に…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-08-11 11:37:56.0
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
こんにちは！ルルト西新宿店です！今週の空き状況をご連絡いたします。◎の部分が予約が空いている時間帯です。すでに枠が埋まっている可能性もございますので、検討中の方はお早めに…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-08-08 14:49:56.0
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
回数による効果の違いについて、ピラティスの創業者は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で体のすべてが変わる」という言葉を残しています。週1回のペースでピラティス…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-08-04 12:42:38.0
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
こんにちは！ルルト西新宿店です！今週の空き状況をご連絡いたします。◎の部分が予約が空いている時間帯です。すでに枠が埋まっている可能性もございますので、検討中の方はお早めに…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-08-01 12:32:14.0
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
ピラティスのスタジオレッスンを行う女性の多くは週に1回の頻度で通っている人が多いのではないでしょうか？時間的な余裕や金銭面から見ても、一番通いやすいのがこのペースですよね…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-07-28 12:02:18.0
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
こんにちは！ルルト西新宿店です！今週の空き状況をご連絡いたします。◎の部分が予約が空いている時間帯です。すでに枠が埋まっている可能性もございますので、検討中の方はお早めに…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-07-23 16:10:24.0
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
二つ目のポイントは回数です。効果がないと感じてしまう人は効果を実感するために必要な頻度・回数に達していないことが多いです。 筋トレや有酸素運動と同じようにいくら体に良いと…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-07-22 12:12:13.0
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
こんにちは！ルルト西新宿店です！今週の空き状況をご連絡いたします。◎の部分が予約が空いている時間帯です。すでに枠が埋まっている可能性もございますので、検討中の方はお早めに…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-07-18 11:25:01.0
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
【強度が合っていない】まず、一つ目が強度についてです。なかなか効果が出ないと悩む人は、そもそも強度が合っていない可能性があります。 ピラティスにはマット上で行う「マットピ…続きを見る
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