ラメンテセッコツイン
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- 東京都杉並区上高井戸１丁目２番４号 ポルトメウス１０７号室
- 京王線八幡山駅徒歩１分 【Lamente接骨院・ポルトメウス107号室】
ラメンテ接骨院(Lamente接骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-11 17:02:53.0
- 冷房による体の冷えと不調にご注意を
夏場の冷房は快適さと引き換えに
体にさまざまな負担をかけることがあります。
特に長時間冷えた空間にいると、
筋肉のこわばりや血行不良、自律神経の乱れなど、
思わぬ不調を引き起こす原因になることもあります。
室内の冷えが招く体の不調
冷房が効いた部屋で長時間過ごすと、
気付かないうちに体が深部から冷えていきます。
体温が下がることで血流が悪くなり、
肩こりや腰の重だるさ、
関節の痛みを感じる方も少なくありません。
また、冷えによって自律神経が乱れると、
寝つきが悪くなったり、
疲労感が抜けなかったりすることもあります。
夏でも「温め」が大切です
冷房による不調を防ぐためには、
夏でも体を温める意識が大切です。
冷たい飲み物ばかりでなく、
常温や温かい飲み物をとること、
湯船につかること、
冷えを感じたときは首やお腹、
足元を守ることが有効です。
また、筋肉のこわばりや関節の不調を感じたら、早めのケアを心がけましょう。
当院での施術について
冷えによる筋肉の緊張や自律神経の乱れは、
放っておくと慢性的な不調につながることもあります。
Lamente接骨院では、丁寧なカウンセリングと状態のチェックを行い、一人ひとりに合った施術で不調の根本改善を目指します。
「夏なのに体が冷える」「寝ても疲れが取れない」
そう感じたら、ぜひお気軽にご相談ください。
Lamente接骨院は京王線八幡山駅から徒歩1分の接骨院です。
腰痛（坐骨神経痛、椎間板ヘルニア、慢性腰痛）
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などお悩みある方、ぜひ一度ご来院くださいませ。
しっかりとお話を伺い、最適な方法で対処いたします！
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