ラメンテセッコツイン
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- 東京都杉並区上高井戸１丁目２番４号 ポルトメウス１０７号室
- 京王線八幡山駅徒歩１分 【Lamente接骨院・ポルトメウス107号室】
ラメンテ接骨院(Lamente接骨院)のブログ
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投稿日：2025-11-11 14:25:52.0
- 不眠や浅い眠りに悩む方へ
こんにちは。
Lamente接骨院の瀬尾です。
最近、「なんとなく疲れが取れない」「夜眠れない」「めまいがする」など、原因のはっきりしない不調を感じていませんか？
その背景には「自律神経の乱れ」が関係している場合があります。
自律神経とは、呼吸・心拍・体温・血流などを自動でコントロールしている神経で、ストレスや生活リズムの乱れによってバランスを崩しやすい特徴があります。
交感神経が優位な状態が続くと、筋肉が緊張し、血流が悪くなり、肩こりや頭痛、倦怠感、不眠などが起こりやすくなります。
鍼灸治療は、この自律神経のバランスを整える効果が期待できます。
鍼を打つことで筋肉の緊張がゆるみ、血流が改善されるとともに、副交感神経（リラックスを司る神経）が優位になります。
その結果、心身が落ち着き、自然と呼吸が深くなり、睡眠の質も向上しやすくなります。
また、東洋医学では「気・血・水（きけつすい）」の流れを整えることが健康の基本とされます。
鍼灸はこの流れをスムーズにし、身体全体のバランスを整えるため、ストレスや冷え、胃腸の不調、女性特有の周期的な不快感にも有効です。
Lamente接骨院では、患者さまの自律神経の状態を丁寧に確認し、体質や生活リズムに合わせた鍼灸施術を行っています。
「最近なんとなく調子が悪い」「自律神経が乱れている気がする」など、原因の見えにくい不調もご相談ください。
鍼灸で体の内側から整えていくことで、穏やかな日常を取り戻すサポートをいたします。
Lamente接骨院は京王線八幡山駅から徒歩1分の接骨院です。
腰痛（坐骨神経痛、椎間板ヘルニア、慢性腰痛）
肩や首の痛み（肩こり、頭痛、首こり）
足のむくみ（外反母趾、内反小指、足底筋膜炎、踵の痛み）
などお悩みある方、ぜひ一度ご来院くださいませ。
しっかりとお話を伺い、最適な方法で対処いたします！
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