ラメンテセッコツイン
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ラメンテ接骨院(Lamente接骨院)のブログ
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投稿日：2025-11-12 05:27:29.0
- 猫背と肩こりの関係 鍼灸で整える姿勢改善治療
こんにちは。
Lamente接骨院の瀬尾です。
近年、スマートフォンやパソコンの使用時間が増え、「猫背姿勢」による肩こりや首こりで来院される方がとても多くなっています。
猫背は見た目の姿勢だけでなく、筋肉や神経、血流にも大きな影響を与えるため、放置すると慢性的な肩こり・頭痛・眼精疲労・背中の張りなどにつながります。
猫背の原因は、背中の筋肉（僧帽筋・菱形筋など）の弱化と、胸や首の筋肉（大胸筋・斜角筋など）の過緊張です。
特にデスクワークやスマホ操作が多い方は、頭が前に出る「ストレートネック姿勢」になりやすく、首・肩への負担がさらに増します。
鍼灸治療では、このような筋肉のアンバランスを整え、深層のコリを緩めることができます。
鍼で硬くなった筋肉に直接アプローチし、血流を促進することで、酸素や栄養が行き渡り、痛みや張りが軽減していきます。
また、自律神経のバランスも整うため、慢性的な疲労感や睡眠の質の改善にもつながります。
Lamente接骨院では、鍼灸と手技療法を組み合わせ、背骨や肩甲骨の動きを改善する「姿勢調整」を重視しています。
猫背を根本から整えるためには、筋肉をほぐすだけでなく、正しい姿勢を体に覚えさせることが重要です。
ご自宅でできる簡単なストレッチや日常での姿勢アドバイスも行っております。
「最近、背中が丸くなってきた」「肩こりが取れない」「姿勢を良くしたい」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。
鍼灸で体の内側から整え、正しい姿勢と軽やかな身体を取り戻しましょう。
Lamente接骨院は京王線八幡山駅から徒歩1分の接骨院です。
腰痛（坐骨神経痛、椎間板ヘルニア、慢性腰痛）
肩や首の痛み（肩こり、頭痛、首こり）
足のむくみ（外反母趾、内反小指、足底筋膜炎、踵の痛み）
などお悩みある方、ぜひ一度ご来院くださいませ。
しっかりとお話を伺い、最適な方法で対処いたします！
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