創ボディデザイン 前橋店(創 BODY DESIGN)のブログ
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投稿日：2025-10-31 16:16:54.0
- 巡りを高める食生活とケア♪
- こんにちは！
創ボディデザイン前橋店です♪
冷えやむくみ、疲れが取れにくい…
そんな時は、「巡り（血流・リンパ）」の滞りが原因かもしれません。
身体を温め、流れを整えることで代謝や肌の調子もぐんとアップしますよ！
食事では、しょうが・ねぎ・根菜・青魚など「温め＆サラサラ食材」を意識をしたり
冷たい飲み物や食べすぎは、巡りを悪くするので控えめにしてみるといいですよ。
そして、リンパドレナージュで外からもしっかりサポート。
滞った老廃物を流すことで、身体が軽くなり内側からぽかぽかに！
食とケアの両方で、巡りのいい美しい身体を育てましょう♪#リンパ
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ご来店お待ちしております
セラピスト
品田 シナダ
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