リリーフポートオオテマチテン
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リリーフポート 大手町店(Relief Port)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-05-14 23:38:46.0
- 「夕方になると視界がかすむ理由とは？
- 「朝は見えていたのに、夕方になると視界がぼやける」そんな経験はありませんか？
この現象は、目のピント調節に関わる「毛様体筋」の疲労が関係しているかもしれません。■毛様体筋とは？
毛様体筋は、目の中にある水晶体の厚みを調整する筋肉です。
近くを見るときはギュッと収縮し、水晶体を厚くしてピントを合わせています。
スマホやパソコンなど、近くの画面を長時間見続けると…
→ 毛様体筋がずっと緊張状態に。
→ 夕方にはオーバーワークでピント調整が効かなくなる
→ その結果「視界がぼやける」「目の奥が痛い」「頭が重い」などの症状に…
■夕方に出やすい理由
自律神経の乱れ
夕方は副交感神経優位になりやすく、緊張がゆるむと一気に疲労を感じやすい状態に。
姿勢の悪化
仕事終わりは猫背になりやすく、目の動きも制限。視線が下に落ちることで毛様体筋に負担。
瞬きの減少・ドライアイ
集中していると瞬きが減り、角膜表面が乾燥。目の表面で光が乱反射し、かすみを感じることも。
■当院の施術では…
当院では、ただ「目の周りをほぐす」だけではなく、
目に関連する神経・筋肉・姿勢にまで包括的にアプローチしています。
毛様体筋の過緊張をリリースする三叉神経刺激（TNブレイン）
視軸バランス調整のための目の動きトレーニング
頭蓋・頸部の筋膜リリースで眼への血流改善■こんな方におすすめ！
夕方になると目がぼやける
ピントが合わない・遠近感がつかみにくい
頭が重く、仕事に集中できない
まぶたや目の奥が疲れる
■ご予約は24時間受付中
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セラピスト
米村 拓海ヨネムラ タクミ
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