MTサロン 天王寺のブログ
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投稿日：2025-07-01 17:40:00.0
- 暑くなると皮脂が増える理由とは？
- 暑くなると皮脂が増える理由とは？
最近、「暑くなると皮脂が増える気がする」と感じる方が増えています。
実はそれ、気のせいではなく、きちんと理由があります。
今回は、暑さと皮脂分泌の関係について詳しくお伝えします。
1. 体温の上昇による皮脂腺の活性化
気温が高くなると、私たちの体温も自然と上がります。
体温が上がることで、皮脂腺が刺激され、皮脂分泌が活発になります。
これは、体が外部刺激から肌を守ろうとする自然な働きです。
2. 汗による乾燥防御反応
汗をかくことで一時的に肌の表面は潤いますが、同時に水分も蒸発しやすくなります。
肌はそれを察知して、乾燥から守るために皮脂をさらに分泌します。
汗と皮脂が混ざることで、ベタつきやテカリを感じやすくなります。
3. 紫外線の影響
強い紫外線は肌にとって刺激になります。
紫外線を浴びることで、皮脂腺が刺激されて皮脂の分泌が促進されます。
夏に皮脂が増えるもう一つの大きな原因です。
4. 暑さによるストレスとホルモン変化
気温の上昇による寝苦しさや疲れ、食欲不振など、暑さは体にストレスを与えます。
このストレスがホルモンバランスを乱し、特に男性ホルモンが優位になると皮脂が出やすくなります。
肌トラブルを防ぐためには？
皮脂が増えやすいこの時期は、以下のケアがとても大切です。
・やさしく洗顔し、皮脂や汗を清潔に保つ
・洗いすぎない、摩擦を与えない
・しっかりと保湿し、皮脂とのバランスを整える
MTサロンでは↑このケアがサポートできます！
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