ウェルネスヨウガ アールイーハリキュウインセイコツイン
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ウェルネス アールイー鍼灸院・整骨院 用賀(WELLNESS RE:鍼灸院・整骨院)のブログ
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投稿日：2025-09-26 14:57:09.0
- 冷えが体に与える影響と予防法
朝晩が冷え込む日が増えてきましたね(ー_ー)！
この時期は冷えによる体調不良が出やすい季節です。
冷えると血流が悪くなり、
肩こり・腰痛・むくみ・自律神経の乱れなど、
様々な不調の原因に…
さらに体が冷えると代謝が落ちて疲れやすくなるため、
「寝ても疲れがとれない」と感じる方も増えてきます。
≪冷え対策は温めるだけじゃ不十分！≫
お風呂に入ったり、カイロで温めたりするだけでは、一時的に温まってもすぐに冷えてしまいます。
大切なのは「血流を改善して、冷えにくい体を作ること」なんです！
≪当院だからできる冷え対策ケア≫
当院ではその日の体調やお悩みに合わせて、
複数のケアを組み合わせたオーダーメイド施術をご提供しています！
・カッピング
血流を促し、身体を芯から温める伝統的なケア
・酸素ルーム
冷えで滞った身体を内側から活性化して疲労回復
・水素吸引
自律神経を整え、ストレスや疲労による冷えにアプローチ
・楽トレ（EMS）
冷えの原因となるインナーマッスル不足を解消
最近冷えが気になる方は早めのケアがおすすめです。
お気軽にご相談ください(^^)/
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