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からだ想い整体院めぐり

カラダオモイセイタイインメグリ

リラク
整体・カイロ

福岡県福岡市博多区博多駅前３丁目１２－３　玉井親和ビル３－Ｂ
【博多駅徒歩8分】　肩こり/腰痛/自律神経の専門整体院

からだ想い整体院めぐりのブログ

最新ブログ一覧

88件のブログがあります

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投稿日：

2025-07-13 10:31:57.0

投稿者：

両角陸

【腰痛】女性に多い腰痛 UP

腰痛と一言で言っても、種類や原因は多岐にわたります。性別の違いも考慮しないといけません。寝起きに腰が辛い、仕事や家事に集中できない、●女性特有の腰痛の原因・生理痛/月経痛…続きを見る
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投稿日：

2025-07-12 15:14:42.0

投稿者：

鈴木貴英

呼吸で脳が整う？集中力や感情との関係とは UP

博多駅から徒歩8分からだ想い整体院めぐりです。「呼吸で脳が整う」と聞いて、ピンときますか？実は、私たちの脳と呼吸は密接に関係しています。特に、集中力や感情のコントロー…続きを見る
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投稿日：

2025-07-12 12:33:33.0

投稿者：

鈴木貴英

腰痛が治らないのは「呼吸」のせい？ UP

博多駅から徒歩8分からだ想い整体院めぐりです。「マッサージを受けてもすぐ戻る」「湿布やストレッチでは改善しない」そんな慢性的な腰の痛みに悩んでいませんか？実はその原…続きを見る
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投稿日：

2025-07-11 14:20:41.0

投稿者：

両角陸

【不眠】生活習慣 UP

暑さだけでなく普段の生活習慣の中でも睡眠の質を妨げているものがあります。《心当たりはありませんか？》睡眠中に何度も目が覚めてしまう、寝ても疲れが取れない、日中ひどい眠気が…続きを見る
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投稿日：

2025-07-11 10:33:50.0

投稿者：

鈴木貴英

重心が安定しない人に共通する呼吸のクセとは？ UP

博多駅から徒歩8分からだ想い整体院めぐりです。バランスが崩れやすい、姿勢が不安定、スポーツや日常動作で「体がブレる」感覚がある方。実はその背景に「呼吸の乱れ」が関係し…続きを見る
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投稿日：

2025-07-11 09:52:41.0

投稿者：

鈴木貴英

呼吸と体幹の安定はつながっている？ UP

博多駅から徒歩8分からだ想い整体院めぐりです。「体幹を鍛えたい」「姿勢を安定させたい」そう思って腹筋やプランクを頑張っている方、思うように効果が出ていますか？実は、…続きを見る
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投稿日：

2025-07-09 11:07:45.0

投稿者：

鈴木貴英

呼吸と自律神経の関係とは？乱れやすい人の特徴 UP

博多駅から徒歩8分からだ想い整体院めぐりです。なんとなく疲れやすい、眠りが浅い、頭がボーっとする、緊張が抜けない… そんな「自律神経の乱れ」を感じている方は、呼吸が…続きを見る
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投稿日：

2025-07-08 12:31:47.0

投稿者：

両角陸

【頭痛】自律神経の乱れ UP

頭痛が起こるのは、身体の内側（血行不良、歪み、筋肉の硬直）や季節の変わり目、環境の変化、ストレスによる外的要因からなど様々です。仕事が集中できない、家事や育児に集中できな…続きを見る
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投稿日：

2025-07-08 09:36:06.0

投稿者：

鈴木貴英

姿勢が整わないのは呼吸のせい？その理由と整え方 UP

「姿勢を正そうとしても、すぐ戻ってしまう」「気をつけているのに、猫背や反り腰になる」それ、実は“呼吸”が関係しているかもしれません。今回は、呼吸と姿勢の深いつながりと…続きを見る
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投稿日：

2025-07-07 09:48:39.0

投稿者：

鈴木貴英

横隔膜がうまく使えないとどうなる？チェック法と対策

呼吸の中心的な筋肉、「横隔膜」。実はこの筋肉がうまく使えていない人がとても多いのです。今回は、横隔膜の役割と、簡単なチェック・整え方をご紹介します。――――――――――…続きを見る