アロマアンドリンパ リラクゼーションサロン ビアン イケブクロテン
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- 東京都豊島区池袋１－１－３ 豊ビル８Ｆ－Ｂ
- 池袋駅西口（北）20a出口より徒歩2分☆メンズオススメ～受付深夜１時まで
美庵 池袋店のブログ
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投稿日：2025-07-11 16:18:31.0
- ストレートネック解消ストレッチ！【池袋/リラク】
今回は題名の通り ストレートネック解消ストレッチ をお伝えします！
1. 両手を後頭部で組んで頭に添えます。
2. 腕は前方向に、頭は後ろ方向に力を入れて5秒キープします。
3. 力を抜いて顎を前に突き出します。
これを隙間時間に2.3回繰り返すだけでストレートネックが少しずつ解消されます！
当店をご利用のお客様もほとんどの方がストレートネックで肩首周りがガチガチに凝り固まっている方が多いです！！
家でもできるストレッチを取り入れることで疲れの溜まり具合が変わってきます(^ ^)営業時間：11:00～1:00 年中無休
アロマ＆リンパ リラクゼーションサロン美庵 池袋店
池袋/豊島区/池袋西口/山手線/埼京線/池袋駅/リラクゼーション美庵/痩身
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