ブログ｜フィラメントシンジュク(Filament SHINJUKU)

美容整体Filament SHINJUKU

ビヨウセイタイフィラメント　シンジュク

リラク
整体・カイロ
エステ

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新宿三丁目駅から徒歩1分

フィラメントシンジュク(Filament SHINJUKU)のブログ

最新ブログ一覧

40件のブログがあります

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投稿日：

2025-07-07 17:35:15.0

投稿者：

佐藤真澄

姿勢がキレイだと、夏服が映える！ UP

猫背だとTシャツさえ残念に見える！？夏は薄着になる季節。Tシャツやノースリーブを着たとき、なんだか「服が似合ってない気がする」なんてこと、ありませんか？実はそれ、“姿勢”の…続きを見る
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投稿日：

2025-07-06 11:31:07.0

投稿者：

佐藤真澄

疲れにくい体、つくりませんか？ UP

なんだか最近、前より疲れやすい…そんな風に感じること、ありませんか？実はそれ、年齢や気のせいじゃなくて“体の使い方”や“ゆがみ”が原因かも。・朝起きてもスッキリしない・夕…続きを見る
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投稿日：

2025-07-04 11:44:12.0

投稿者：

佐藤真澄

肩甲骨が“埋もれてる”と感じたら危険サイン！ UP

・鏡で自分の背中、見たことありますか？「なんか丸い」「肩甲骨がどこにあるのか分からない」そんな方は、肩甲骨が筋肉や脂肪、姿勢のクセで“埋もれて”しまっている状態です。肩甲…続きを見る
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投稿日：

2025-07-03 11:13:31.0

投稿者：

佐藤真澄

キレイも健康も、“その後”の時間が決め手 UP

施術を受けた日は、体が軽くなってスッキリする。でも、本当に変わっていくのは、その後の“過ごし方”次第。整体を受けるのは、週1回や月に数回。でも、自分の体と一緒に過ごす時間…続きを見る
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投稿日：

2025-07-02 11:46:27.0

投稿者：

佐藤真澄

「猫背と巻き肩、似てるけど実は別モノです」

「猫背と巻き肩って、何が違うの？」よく聞かれる質問ですが、実はそれぞれ原因も影響する場所も違うんです。■ 猫背とは？背中が丸くなり、頭が前に突き出た姿勢。長時間のスマホや…続きを見る
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投稿日：

2025-06-29 21:00:53.0

投稿者：

佐藤真澄

その頭痛、薬じゃなく“骨膜”から整える選択を

最近・頭痛が増えてきたそんなお悩みはありませんか？デスクワーク・スマホの長時間使用・睡眠の質の低下現代人の多くが・知らず知らずのうちに頭痛の原因を抱えています特に多いのが…続きを見る
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投稿日：

2025-06-28 11:13:14.0

投稿者：

柏木陽彩

季節の変わり目夏バテ対策ストレッチ

こんにちは最近は気温や湿度の変化が激しく、身体のだるさや食欲不振など夏バテの症状が出やすい時期ですね。今回はそんな夏バテ対策におすすめの簡単ストレッチをご紹介します。ポイ…続きを見る
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投稿日：

2025-06-26 17:23:26.0

投稿者：

佐藤真澄

寝ても寝た気がしないあなたへ

しっかり寝たはずなのに、朝から疲れている。昼間も眠くてぼーっとしてしまう。そんな経験、ありませんか？それは「睡眠の質」が下がっているサインかもしれません。原因は、寝る姿勢…続きを見る
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投稿日：

2025-06-25 13:02:59.0

投稿者：

佐藤真澄

女性特有の不調にも寄り添う整体。

生理前後に感じる不調――・頭がぼーっとする・立ちくらみ、気持ち悪さ・全身のだるさや眠気・お腹や腰まわりの重だるさこれらはホルモンバランスの影響だけでなく、血流・神経・内臓…続きを見る
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投稿日：

2025-06-23 17:08:14.0

投稿者：

佐藤真澄

その腰の痛み、実は“反り腰”かも

「最近、腰がなんとなく痛い」「下腹がぽっこりしてきた気がする」「脚が疲れやすくてむくみやすい」これらの不調、実は“反り腰”が関係しているかもしれません。反り腰は、腰のカー…続きを見る