美容骨膜整体Solea【ソレア】（旧：美容整体Filament SHINJUKU）
ビヨウコツマクセイタイソレア
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ソレア(Solea)のブログ
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投稿日：2025-11-09 16:43:08.0
- 寒くて姿勢が悪くなってない？
- 寒くなる季節になると、気づかないうちに姿勢が悪くなっていませんか？
冷たい風や気温の低下に身体が反応し、自然と肩をすくめたり、背中を丸めたりしてしまうものです。
特に外出時やデスクワーク中は、無意識のうちに身体を縮こませてしまい、その状態が続くことで筋肉が緊張し、血流が悪くなります。
その結果、肩こりや首の痛み、腰痛などの不調を引き起こすだけでなく、疲れが取れにくくなったり、集中力の低下にもつながってしまいます。
また、姿勢の歪みは外見だけでなく、身体の内側にも大きな影響を与えます。背骨や骨盤のバランスが崩れると、内臓が圧迫されて働きが鈍くなり、代謝や消化の低下、自律神経の乱れを引き起こすこともあります。
寒さで血行が悪くなりやすい冬こそ、身体のバランスを整えることがとても大切です。
そこでおすすめしたいのが「整体」です。整体では、凝り固まった筋肉を丁寧にほぐし、歪んだ骨格を正しい位置に戻すことで、身体本来の機能を回復させます。姿勢が整うと血液やリンパの流れが改善し、体の内側からポカポカと温かくなる感覚を実感できるでしょう。また、深い呼吸がしやすくなり、リラックス効果や睡眠の質の向上にもつながります。
寒い季節を快適に乗り切るためには、厚着をするだけでなく、身体のメンテナンスも欠かせません。整体でしなやかで整った姿勢を取り戻し、冷えや不調に負けない、健やかな冬を過ごしましょう。
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