ヒミツ 東銀座店(HIMITSU)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-08-27 11:46:20.0
- ◇自律神経◇
- こんにちは！
頭身浴ヘッドスパHIMITSUのMOMOKAです
自律神経ってお聞きしたことありますか？
一度は聞いたことある方がほとんどだと思います！
自律神経とは
身体の中で常に働き続けている神経のことです。
交感神経
お昼の明るい時間帯に活発な神経
副交感神経
夜の眠る時間帯に活発な神経
交感神経と副交感神経のバランスが乱れてしまうと身体だけでなく精神的な面でも影響が出てきてしまいます。
・身体の倦怠感
・立ちくらみめまい
・吐き気や動悸
・睡眠の質の低下
など様々な症状があります。
自律神経を整えるために
＊睡眠の質をあげる
＊ストレスを溜めすぎない
＊食生活を見直す
普段の生活の中で少しずつ改善していくことで整っていきます！
ヘッドスパで頭やお顔周りに触れ、温めマッサージすることで
副交感神経を優位にし自律神経を整えることができます◎
暑い日々はまだ続いていきます。
一度疲れをリセットしまだ続いていく暑い日乗り越えていきましょう＾＾
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
《アクセス》都営浅草線・日比谷線 東銀座駅徒歩1分／銀座線・日比谷線・丸の内線 銀座駅徒歩6分
《営業時間 》平日10:00～21:30
日・祝11:00～20:00
《定休日》年中無休
ヘッドスパ/眼精疲労/リンパマッサージ/筋膜リリース/肩こり/ヘッドマッサージ/リラクゼーション/リフトアップ効果/アロマ/毛穴/毛穴洗浄/ヘッド/小顔/頭浸浴/頭浸浴ヘッドスパ/クリームスパ/クレンジング/頭皮改善/髪質改善/エステシモ/半個室/19時以降/銀座/東銀座/有楽町/銀座一丁目
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