サロンドガーネット
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サロン ド ガーネット(Salon de Garnet)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-05-18 06:35:51.0
- 豆乳でバストアップ【バストケア＆バストアップ】松山
皆さまこんにちは♪
大豆イソフラボンは女性ホルモンと似た働きをするため、バストアップにもとても効果の高いものになります^ ^
大豆イソフラボンの1日の目安量は70mgで、
豆乳コップ1杯と朝と夜にお味噌汁1杯ずつ飲めば、ほぼ70mgになるんです！
この目安量を覚えておくと、他の大豆製品を摂ったときはお味噌汁を減らす等の加減がしやすくなります。
まずは豆乳から飲む習慣つけてみませんか？
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