カイロプラクティック ワカナ
- リラク
- 整体・カイロ
- 群馬県みどり市笠懸町阿左美１０９２－７ 志なの屋店内
- 東武桐生線 阿左美駅から車で約3分、徒歩5分、JR両毛線 岩宿駅から徒歩16分
羽奏(ワカナ)のブログ
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投稿日：2025-06-19 09:27:30.0
- 女性に多い腰痛の原因とは？
- 女性は生理的な特徴やライフスタイルの影響で、男性よりも腰痛に悩まされる機会が多い傾向にあります。
今回は、女性特有の腰痛の原因と、当院でもおすすめしている改善方法について解説します。
1. 女性に多い腰痛の主な原因
1-1. ホルモンの影響
女性は月経周期や妊娠、更年期など、ホルモンの影響を強く受けやすい体です。特に生理前後に分泌されるプロゲステロンは筋肉をゆるめ、骨盤周囲の靭帯も緩みがちになります。その結果、腰にかかる負担が増し、痛みが出やすくなるのです。
1-2. 骨盤の歪み
出産経験や長年の生活習慣により骨盤に歪みが生じると、背骨のバランスも崩れ、慢性的な腰痛を引き起こします。
特にヒールの多用や足を組むクセ、長時間のデスクワークも骨盤の前傾・後傾を進行させる原因となります。
1-3. 筋力のアンバランス
女性は腹部やお尻、背中の筋肉が比較的弱いため、骨格を支える力が不足しやすく、腰に負担が集中しがちです。当院にご来院される方の多くも、体幹の弱さや左右差が腰痛の引き金になっています。
1-4. ストレス・自律神経の乱れ
ストレスによる自律神経の乱れは、筋肉の緊張を引き起こし、腰痛の悪化を招くことがあります。特に真面目でがんばり屋の女性ほど、体に無意識に力が入りやすく、腰や肩に負担が溜まりやすい傾向があります
女性施術者によるプライベート空間での安心施術
カイロプラクティック羽奏は、元理学療法士の女性施術者が対応いたします。完全個室のプライベート空間で、周囲を気にせずリラックスして施術を受けていただけます。お子様連れもOKですので、産後のケアにもご利用ください。
＼腰痛に悩まない毎日を、一緒に作っていきましょう！／
初めての方もお気軽にご相談ください。あなたの身体と丁寧に向き合います。
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カイロプラクター
金子 ゆりかカネコ ユリカ
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