カイロプラクティック ワカナ
- リラク
- 整体・カイロ
- 群馬県みどり市笠懸町阿左美１０９２－７ 志なの屋店内
- 東武桐生線 阿左美駅から車で約3分、徒歩5分、JR両毛線 岩宿駅から徒歩16分
羽奏(ワカナ)のブログ
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投稿日：2025-07-27 08:37:09.0
- なぜ産後に自律神経のバランスが崩れるのでしょうか？
- こんにちは、カイロプラクティック羽奏です。
産後のお母さんの体は、想像以上に大きなダメージを受けています。
骨盤まわりの歪みだけでなく、ホルモンバランスや生活リズムの急激な変化も重なり、不調を感じやすくなります。
よくある産後のお悩みには、次のようなものがあります。
・肩こりや腰痛が以前よりつらくなった
・下腹部がぽっこりして戻らない
・肌のくすみやシミ、肌荒れが気になる
・便秘が続いている
・抜け毛が増えてきた
・尿漏れが気になる
これらの不調の背景には、自律神経のバランスの乱れが深く関係しています。
自律神経は、呼吸・消化・血流・体温調整など、私たちの意思とは関係なく働いてくれる大切な神経です。
交感神経（活動モード）と副交感神経（リラックス・回復モード）がバランスよく働くことで、心も身体も健やかに保たれています。
ところが、産後は生活環境の大きな変化や睡眠不足により、副交感神経の働きが低下しやすくなります。
夜ぐっすり眠れなかったり、体の疲れが抜けにくくなるのはこのためです。
本来、眠っている間に成長ホルモンが分泌され、体の修復が行われますが、
質の高い睡眠が取れなければ、回復力は大きく低下します。
その結果、
・疲労の蓄積
・ホルモンバランスの乱れ
・肌トラブルや便秘
・腸内環境の悪化
・脂肪が燃えにくい体質
などの悪循環が生まれてしまうのです。
では、なぜ自律神経が乱れるのか――
その根本原因の一つが、出産によって生じる「身体の歪み」です。
妊娠・出産で緩んだ骨盤は、正しいケアをしなければ戻りきらず、姿勢の崩れや内臓の位置のズレなど、全身に影響を及ぼします。
当院では、産後特有の体の状態をしっかりと見極め、
骨盤矯正を中心に、自律神経を整える施術や日常生活での姿勢・セルフケア方法まで丁寧にお伝えしています。
無理なく整えて、心も体も軽やかに。
まずは不調の原因を知ることから、一歩踏み出してみませんか。
お身体について気になることがございましたら、いつでもご相談ください。
―――――
【カイロプラクティック羽奏】
完全個室／女性施術者／お子さま連れOK
産後ケア／骨盤矯正／自律神経調整／整体／美容整体／群馬県みどり市
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