カイロプラクティック ワカナ
- リラク
- 整体・カイロ
- 群馬県みどり市笠懸町阿左美１０９２－７ 志なの屋店内
- 東武桐生線 阿左美駅から車で約3分、徒歩5分、JR両毛線 岩宿駅から徒歩16分
羽奏(ワカナ)のブログ
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投稿日：2025-08-22 09:48:23.0
- 肩こりの原因は血の巡りにあった？
- 肩こりの正体のひとつは「血流の滞り」です。
長時間のデスクワークやスマホ姿勢、日々のストレスによって肩や首の筋肉はガチガチに固まります。
筋肉が硬くなると、そこを通る血管も押しつぶされてしまい、血液の流れがスムーズにいかなくなるんです。
酸素や栄養が筋肉に届かず、疲労物質がたまることで「重だるさ」「痛み」として現れます。
血のめぐりが悪くなると、流れの止まった川にゴミが溜まるように老廃物が居座ります。
そしてさらに筋肉は緊張し、また血が流れにくくなる
――まさに悪循環です。
羽奏のカイロプラクティックは、このループを断ち切るお手伝いをします。
骨格を整えて姿勢を正し、こわばった筋肉をゆるめることで、血液がスムーズに巡る環境をつくります。血流が戻れば、肩や首は自然に軽さを取り戻していきます。
日常でできるセルフケアとしては、
・肩甲骨を回す運動
・深い呼吸でリラックスすること
・首や肩を温めること
こうした小さな工夫だけでも、滞った流れをほどいてくれます。
肩こりは「休めば治る」ものではなく、体が発している小さなSOS。
その声に早めに気づき、流れを整えることが、健やかな毎日につながります。
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カイロプラクター
金子 ゆりかカネコ ユリカ
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