カイロプラクティック ワカナ
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- 群馬県みどり市笠懸町阿左美１０９２－７ 志なの屋店内
- 東武桐生線 阿左美駅から車で約3分、徒歩5分、JR両毛線 岩宿駅から徒歩16分
羽奏(ワカナ)のブログ
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投稿日：2025-09-14 09:25:23.0
- 疲れやすい体って生まれつき？
- 「疲れやすい体質」って聞くと、生まれつきだから仕方ない…と思ってしまう方も多いです
でも実際のところ、その多くは“後天的な生活習慣や環境”によってつくられているんです。
もちろん、遺伝的に筋肉量が少なかったり、代謝が弱めだったりと、生まれ持った要素もあります。けれど、それだけで「一生疲れやすい」と決まるわけではありません。
大きく影響するのは、毎日の姿勢や生活習慣です。
たとえば、猫背や反り腰などで背骨や骨盤のバランスが崩れると、呼吸が浅くなったり血流が滞ったりして、体はエネルギーをうまく使えなくなります。睡眠や食事が乱れれば、回復も滞り、さらに疲労をためやすくなるんです。
つまり「疲れやすさ」は、運命ではなく“整えていけるもの”。
姿勢を正し、生活を少しずつ見直すことで、体は驚くほど軽く、回復力も高まっていきます。カイロプラクティック羽奏では、背骨や骨盤の歪みを整えながら、寝具や運動・栄養のアドバイスも行い、体質そのものを「疲れにくい方向」へ導くお手伝いをしています。
「私は生まれつき疲れやすいんだ」と思っている方ほど、変われる可能性は大きいのかもしれません。
その疲れは、体からの“変わるサイン”。今日からでも遅くありません。小さな一歩を積み重ねることで、必ず疲れにくい自分に近づいていけますよ。
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カイロプラクター
金子 ゆりかカネコ ユリカ
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