カイロプラクティック ワカナ
- リラク
- 整体・カイロ
- 群馬県みどり市笠懸町阿左美１０９２－７ 志なの屋店内
- 東武桐生線 阿左美駅から車で約3分、徒歩5分、JR両毛線 岩宿駅から徒歩16分
羽奏(ワカナ)のブログ
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投稿日：2025-11-12 09:57:10.0
- 女性は男性よりも骨盤がゆがみやすい？！
- 女性は男性よりも骨盤が歪みやすい？
こんにちは！
群馬県みどり市のカイロプラクティック羽奏（わかな）です
今回は「女性の骨盤の歪み」についてお話しします。
実は、女性は男性に比べて骨盤が歪みやすい傾向があります。
その理由は、女性の靭帯が男性よりも柔らかく、
出産に向けて体が変化しやすい構造になっているからです。
特に妊娠中～産後約3ヶ月の間は、
「リラキシン」というホルモンの影響で靭帯がゆるみ、
骨盤がとても動きやすくなっています。
これは出産のために必要な自然な変化ですが、
一方で骨盤が歪みやすい時期でもあるんです。
産後に骨盤が歪みやすい理由
お腹が大きくなると、体はバランスを取ろうとして
骨盤を前に傾け、反り腰の姿勢になりがちです。
この「骨盤の前傾姿勢」が癖づいたままになることで、
出産後も骨盤が戻らず、腰痛や体型の崩れにつながる方が多く見られます。
また、骨盤が前傾すると股関節まわりの骨（大転子）が外に張り出し、
「骨盤が広がった」ように見える原因にもなります。
「出産後、ジーンズが骨盤まわりで引っかかるようになった…」
という方は、まさにこの骨盤の歪みが関係しています。
骨盤の歪みを放っておくと…
骨盤がゆがんだままだと、
お腹まわりのインナーマッスルがうまく使えず、
代謝が落ちて痩せにくい・脂肪がつきやすい体になってしまいます。
「産後ダイエットがなかなかうまくいかない…」
という方は、実は骨盤の歪みが原因かもしれません。
羽奏の産後ケア
カイロプラクティック羽奏では、
産後1ヶ月頃からの骨盤調整をおすすめしています。
妊娠・出産によってダメージを受けた骨盤底筋群の回復や、
反り腰・骨盤の前傾の改善をサポートし、
体を無理なく整えていきます。
一人ひとりの体の状態や育児のペースに合わせて施術を行うので、
初めての方でも安心して受けていただけます
カイロプラクティック羽奏（わかな）
《所在地》群馬県みどり市笠懸町阿左美１０９２ー７
（志なの屋店内）
《アクセス》阿左美駅から徒歩５分／駐車場あり
《営業時間》１０:００～１９:００
《定休日》月曜日１５時以降 火曜定休
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カイロプラクター
金子 ゆりかカネコ ユリカ
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