カイロプラクティック ワカナ
- リラク
- 整体・カイロ
- 群馬県みどり市笠懸町阿左美１０９２－７ 志なの屋店内
- 東武桐生線 阿左美駅から車で約3分、徒歩5分、JR両毛線 岩宿駅から徒歩16分
羽奏(ワカナ)のブログ
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投稿日：2025-10-16 10:51:07.0
- 体調を崩しやすい秋
- こんにちは！カイロプラクティック羽奏（わかな）です
お盆が過ぎて少しずつ秋の気配を感じるこの時期。
「なんだか体が重い」「朝スッキリ起きられない」「頭がボーッとする」
そんな不調を感じていませんか？
実は、9月の終わりから10月にかけては体調を崩しやすい季節なんです。
この時期に多い不調
・全身のだるさ、疲労感
・頭痛やめまい
・食欲不振、胃のもたれ
・寝ても疲れが取れない、不眠
・肩こり、腰痛、冷え
なぜ体調を崩しやすいの？
夏の間に冷房や冷たい飲み物で体が冷え、
さらに屋外との寒暖差が自律神経を乱します。
この「自律神経の乱れ」が原因で、血流や代謝が落ち、
体のだるさや肩こり、頭痛といった不調が出やすくなるのです。
また、気温が下がるにつれて筋肉もこわばりやすくなり、
慢性的な腰痛や首のハリを感じる方も増えてきます。
羽奏のおすすめケア
体調を整えるためには、
・栄養バランスのとれた食事
・軽い運動やストレッチ
・しっかりとした睡眠
が基本ですが、
それでも不調が続く場合は、
骨格のゆがみや姿勢の乱れが関係しているかもしれません。
当院では、骨盤や背骨のバランスを整えることで、
自律神経や血流の働きを助け、疲れにくい体づくりをサポートしています。
季節の変わり目は、心も体も揺らぎやすい時期。
「なんとなく不調…」そんな小さなサインのうちに整えておくことで、
秋から冬への体調変化を穏やかに乗り越えられます
ぜひ一度、羽奏のカイロプラクティックでメンテナンスをしてみませんか？
カイロプラクティック羽奏（わかな）
《所在地》群馬県みどり市笠懸町阿左美１０９２ー７
（志なの屋店内）
《アクセス》阿左美駅から徒歩５分／駐車場あり
《営業時間》１０:００～１９:００
《定休日》月曜日１５時以降 火曜定休
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カイロプラクター
金子 ゆりかカネコ ユリカ
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