じんゆう鍼灸整体院のブログ
- 症状の裏にある本当のメッセージを読み解く
- 私たちがクライアントさんと向き合うときに
症状だけを見るのではなく
その人全体を見るという視点
を大切にしています。
肩こり
腰痛
胃の不調
息苦しさ
体に出る痛みや不調は
ただのトラブルだけではなく
あなたがどんな毎日を過ごし、
どんな思いを胸に抱えてきたのかを表現するサイン
なぜそんなことが起こるのでしょうか?
私たちは生まれたとき、まだ言葉を知らず
泣く
笑う
体を固くする
手足をバタつかせる
体を使って気持ちを伝えていました。
体による表現は一番最初のコミュニケーションの形言葉は成長とともに身につけたもので、
本心を言葉で隠すことはできます。
「大丈夫です」と言いながら
本当はつらかったり
悲しかったり
でも、本心そのものを消せません。
そのため、胸の奥にしまい込んだ思いが
姿勢
呼吸
筋肉の緊張
痛み
といった形で表れることがあります。
慢性的な症状が身体からのサインに見えるのはこのためです。
この背景には、多くの場合観念があります。
「迷惑をかけてはいけない」
「弱さを見せてはいけない」
「頑張らないといけない」
こうした考え方は
あなた自身を守りながら人生を生き抜くために必要。
でも、その観念が強いほど、
本当の気持ちを抑え込んでしまうことがあります。
・本当は休みたいのに、頑張り続けてしまう
・言いたいことがあるのに、我慢してしまう
・本音とは違う方向に体が動いてしまう
こうした心と体のズレが続くと、
身体はブレーキとアクセルを同時に踏んでいるような状態になり、
緊張や不調につながることがあります。
逆に、安心できる場や信頼できる相手がいると、
抑えていた気持ちが少しずつ顔を出し始めます。
すると、体も同じようにゆるみやすくなります。
・呼吸が深くなる
・肩の力が抜ける
・胸のつかえが軽くなる
・身体があたたかく感じられる
こうした状態は治ったというより、
本来の回復する力が働きやすくなった、という感覚に近いものです。私たちの役割は、症状だけを見るのではなく、
その背景にある思いを
身体の反応を通して、あなたが気づけなくなっていた感情に寄り添い、
本音に戻れる安心の場をつくることです。
症状は、身体からのサイン
その意味を丁寧に受け取ることで、
心も身体も、少しずつ自由さを取り戻していきます。
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