ビヨウセイタイコガオキョウセイサロンハクト
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ハクト(Hakuto)のブログ
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投稿日：2025-07-12 09:52:05.0
- 体のラインを整える！
皆さんこんにちは！！
- H a k u t o - 伊藤です！！
インスタグラムも是非フォローお待ちしてます！！
@hakuto_kento / @hakuto_tokyo
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上記のBeforeは、背中の張り、首肩のこり、腰の張りが
強めに出ている状態でした。
それに加えて、頭痛や睡眠の質低下、内臓機能の低下なども
起きやすくなっています。
放置しすぎるとどんどん悪化していき、
症状が強くなるだけではなく、生活に支障が出てしまいます。
背中の張りは猫背・巻き肩を、
首肩凝りにはストレートネックを、
腰の張りは反り腰を改善することを意識しましょう！！
張りや凝りが取れると見た目も綺麗になるし、
ダイエットや運動パフォーマンスにも効果大です！！
メリットしかない体のメンテナンス！
この夏から始めましょう！！
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