ブログ｜シア(Cia)｜ホットペッパービューティー

根本改善サロン　Cia　《アロマリンパマッサージ×ヘッドスパ×デトックス》

こんぽんかいぜんさろん　しあ

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シア(Cia)のブログ

最新ブログ一覧

57件のブログがあります

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投稿日：

2025-07-06 12:33:30.0

投稿者：

maki

ほぐしても戻る肩こり”は、温め不足かも UP

マッサージしてもすぐ元に戻ってしまう…。そんな「取れない肩こり」の原因、実は“温め不足”かもしれません。肩こりは筋肉がこわばって血流が悪くなっている状態。でも、表面の筋肉…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-07-04 17:46:45.0

投稿者：

ayumi

自分メンテナンス UP

いつもブログをご観覧頂きありがとうございます今日はプライベート投稿です夏の夕暮れの空が大好きで綺麗だといつも撮ってしまう(^^)綺麗なものをみると気持ちいい気分になります"(-"…続きを見る
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投稿日：

2025-07-03 16:50:01.0

投稿者：

maki

脚のむくみ、冷えていませんか？ UP

夕方になると、靴がきつく感じたり、脚がだるくて重たくなったり…。そんな「むくみ」も、実は“冷え”と深く関係しています。冷房のきいた部屋でずっと座っていたり、冷たいものを飲…続きを見る
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投稿日：

2025-07-02 17:30:40.0

投稿者：

maki

肩がガチガチになるのは、冷えのサイン？ UP

「肩が重い…」「首までガチガチ…」そんなお悩み、夏でも意外と多いんです。その原因のひとつが、“冷え”。冷房の効いた室内で過ごす時間が長かったり、冷たい飲み物や食べ物が増え…続きを見る
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投稿日：

2025-07-01 10:37:26.0

投稿者：

maki

疲れが抜けないのは、“温める力”が足りないから

最近、「寝ても疲れが取れない」「気分がなんとなく重い」そんな日が続いていませんか？それはもしかしたら、“温める力”が足りていないサインかもしれません。現代の生活では、思っ…続きを見る
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投稿日：

2025-06-30 13:01:31.0

投稿者：

maki

夏冷えが秋バテを招く？“今こそ”始めたい内側ケア

夏は体が冷えていることに気づきにくい季節です。冷房の効いた部屋で長時間過ごしたり、冷たい飲み物や食べ物が増えたり…。外は暑くても、実は身体の内側はしっかり冷えていて、その…続きを見る
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投稿日：

2025-06-29 12:22:04.0

投稿者：

maki

夕方になると脚パンパン…夏むくみの原因と対策

こんにちは！まきです(^^)夏になると「夕方になると脚が重だるい」「靴がきつく感じる」なんてこと、ありませんか？それ、夏特有の“冷えむくみ”かもしれません！！外は暑くても、室…続きを見る
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投稿日：

2025-06-28 12:26:07.0

投稿者：

maki

夏バテなのに太った？実は“隠れ冷え”が原因かも

こんにちは♪まきです(*´`*)「夏は食欲も落ちてるし、あまり食べてないのに体重が増えた気がする…」そんなお悩み、実は少なくありません。夏は冷房の効いた室内で長時間過ごしたり…続きを見る
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投稿日：

2025-06-27 12:34:12.0

投稿者：

maki

ぐっすり眠れてますか？なんとなくだるい夏に必要な事

こんにちは！まきです(*´`*)最近、「なんとなく疲れが抜けない」「寝てもスッキリしない」と感じることはありませんか？その原因、実は“睡眠の質”が関係しているかもしれません。…続きを見る
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投稿日：

2025-06-26 14:38:47.0

投稿者：

maki

実は夏って、代謝が落ちやすい季節なんです・・

こんにちは！スタッフのまきです(^-^)夏はたくさん汗をかくから「代謝が上がってる！」と思われがちですが、実はその逆。冷房の効いた室内で過ごす時間が長かったり、冷たい飲み物や…続きを見る