カイロラインミタカセイタイイン
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カイロライン 三鷹整体院のブログ
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投稿日：2025-04-09 15:04:41.0
- 当院のトリガーポイント療法について
- こんにちは、古舘です。
今日は４月らしい穏やかな天気でしたね。
さて４月になり新生活が始まった方も多いのではないでしょうか。
新しいことが始まるときは、少なからず緊張しますよね。
すると筋肉は硬くなりやすく、凝りや痛みが強くなりがちです。
痛みや凝りが強くなる前に早めのケアが大切です。
そこで今回は当院が行う施術『トリガーポイント療法』について書いていきます。
肩や首がこると頭痛がするなぁと思ったことはありませんか？
その仕組みをトリガーポイントで説明できます。
●トリガーポイント（痛みの引き金点）とは何か。多く筋肉にみられる筋肉の繊維組織が絡まってできたような「こり」です。ご自分でも肩や首などで押すと鈍痛のような響きがあるこりをみつけたことがあるのではないでしょうか。そのこりは、持続的にストレスなどにさらされ、筋緊張が続くと、やがて痛みや炎症を起こします。さらにそのこりから発痛物質を生成し、こりの箇所から離れているところに痛みの成分を飛ばします。先ほど例に挙げた頭痛もそうです。もとは首や肩のこりだったのに、そこから頭に痛みが飛んでいきます。
●トリガーポイント療法とは
トリガーポイントを、母指や肘などを使い虚血圧迫し、それを解放することで、一気に血流がよくなり結果的にコリもほぐれていきます。じわ～っと効くように圧を入れていきます。機械などは一切つかず、すべて手で緩めてまいります。
痛気持ちいい圧で『そこそこ～』と思う全身のポイントを施術していき、
終わった後は筋肉の凝りがほぐれ、また血流、リンパの流れも改善しすっきりとしますよ。
どこに行っても凝りや痛みが軽くならない方は一度当院の施術をお試しください！！
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カイロライン 三鷹整体院
東京都三鷹市下連雀３丁目１２－５
ライオンズマンション三鷹さくら 通り705
TEL 080-4743-5370
三鷹駅南口から徒歩5分
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