お顔と姿勢ラボGRAY【グレイ】 整体/小顔矯正/姿勢矯正/肩こり
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グレイ(GRAY)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-01 21:05:36.0
- 顔の筋肉はなぜ特別？[小顔矯正/肩こり/骨盤矯正]
- 顔の印象を左右する表情筋。
実は体の筋肉とは構造が大きく異なり、特別なケアが必要だとされています。
今回はその理由をわかりやすくご紹介します。◆表情筋は「皮筋」である![顔の筋肉はなぜ特別？[小顔矯正/肩こり/骨盤矯正]_20250901_1](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/15/08/I135281508/I135281508.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=349&h=349)
表情筋は骨と骨をつなぐのではなく、骨と皮膚をつなぐ「皮筋」という種類に分類されます。
この特徴により、体の筋肉と違った扱い方が求められます。
◆体の筋肉との違い
体の筋肉（骨格筋）には「伸筋」と「屈筋」があり、拮抗関係を保ちながら動作を行います。
一方で表情筋にはその区分がなく、動きをコントロールするのが難しいのです。
◆改善のしやすさの違い
・体の不調＝運動やストレッチなどで改善しやすい
・顔の不調＝動きを意識的にコントロールしづらく、自分での改善が難しい
◆適切なケアが不可欠
顔の筋肉はデリケートで繊細なため、間違った方法では逆効果になりかねません。
だからこそ、正しい知識と専門的なケアが重要です。
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