リフトアップセンモンサロン リヨン
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リヨン(Lyon)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-02 22:23:02.0
- 眠っても疲れが取れない朝
- こんにちは、リフトアップ専門サロン Lyonです。
しっかり寝たはずなのに、朝起きるとやらだが重い。
そんな日が増えていませんか？
それは、体も肌も“休めていない”サインです。
40代になると、ホルモンバランスの変化やストレスで自律神経が乱れ、夜になっても交感神経（活動モード）が優位になりがち。
その結果、血流が滞り、筋肉や皮膚に酸素や栄養が届きにくくなります。
実はこの“巡りの悪さ”こそ、たるみの大きな原因です。
さらに、睡眠中に働くはずの内臓も、疲労や冷えでうまく機能しなくなります。
特に肝臓の働きが落ちると、老廃物の排出が遅れ、朝のむくみや肌のくすみとして現れます。
つまり「眠っているのに回復しない」は、体の内側の代謝リズムが崩れているということ。
本来、寝ている間に回復するのが肌の再生。
それがうまく働かないと、ハリが低下し、フェイスラインが下がりやすくなります。
たるみを防ぐ美容法は、まず“眠りの質と巡り”を整えること。
体を温める・深く呼吸する・夜はスマホを早めに手放す
そんな小さな習慣でも、翌朝の顔の軽さは変わります。リフトアップ専門サロン Lyonでは内側から整えるケアで、あなたの“深い眠り”を取り戻します。
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リフトアップ専門サロンLyon
〒810-0041
福岡県福岡市中央区大名１丁目２－６ アメニティ大名 801
電話番号： 090-3873-6814
営業時間：9:30～18：00
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