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NOA《ボキボキしない整体×もみほぐし》

ノア　ボキボキシナイセイタイ　モミホグシ

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ノア(NOA)のブログ

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57件のブログがあります

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  • 肩こりは“呼吸”から整える。
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-09-14 10:20:57.0
    投稿者：
    KENN
    肩こりは“呼吸”から整える。
    肩だけ揉んでも戻ってしまう。そんな経験、ありませんか？実は肩こりの大きな原因のひとつが「呼吸の浅さ」。胸や背中の緊張で呼吸が小さくなると、肩の負担が抜けにくくなります。NO…続きを見る
  • ミセスのポップアップに行ってきました。
    プライベート
    投稿日：
    2025-09-13 09:26:32.0
    投稿者：
    KENN
    ミセスのポップアップに行ってきました。
    先日、難波マルイでやっていたMrs. GREEN APPLEのポップアップストアに行ってきました。普段はサロンにこもって施術しているので、好きな空間や音楽に触れる時間はやっぱり大事やなと…続きを見る
  • 眠りが浅い夜が続いたら。
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    投稿日：
    2025-09-12 13:38:27.0
    投稿者：
    KENN
    眠りが浅い夜が続いたら。
    夜中に目が覚める、朝スッキリ起きられない。そんなとき、首や背中の緊張が残っていることが多いです。体に力が入りっぱなしだと、呼吸が浅くなり、眠りの質に影響します。NOAの整体…続きを見る
  • 冷房疲れでだるい体に。
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    投稿日：
    2025-09-11 10:11:11.0
    投稿者：
    KENN
    冷房疲れでだるい体に。
    朝晩が少し涼しくなってきても、日中はまだ冷房の効いた部屋で過ごすことが多いですよね。首や腰を冷やしすぎると、血流が悪くなって体がだるくなったり、自律神経が乱れて眠りにくく…続きを見る
  • デスクワークで重たい首に。
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    投稿日：
    2025-09-10 22:49:01.0
    投稿者：
    KENN
    デスクワークで重たい首に。
    パソコンに向かっていると、気づかないうちに首や肩が前に出てしまう。長時間のデスクワークで、「首こり」「ストレートネック」そんな症状が増えています。首や背中に力が入りっぱな…続きを見る
  • 週初めの夜に、体を整える余白を
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    投稿日：
    2025-09-08 22:21:31.0
    投稿者：
    KENN
    週初めの夜に、体を整える余白を
    月曜が終わると、なんとなく「今週も始まったなぁ」と感じますよね。でも、首や肩に力が入りっぱなしで、もう月曜からしんどい…そんな方も多いんじゃないでしょうか。9月は気温や天…続きを見る
  • 月末の重さを、整えて軽く。
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    投稿日：
    2025-08-28 09:52:44.0
    投稿者：
    KENN
    月末の重さを、整えて軽く。
    8月も終わりに近づいてきました。なんとなく体も心も重たい…そんなふうに感じていませんか？月末は、1ヶ月分の疲れが出やすいタイミング。首や肩のこり、背中の張り、呼吸の浅さなど…続きを見る
  • 一日の疲れを明日に残さない
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    投稿日：
    2025-08-20 22:26:57.0
    投稿者：
    KENN
    一日の疲れを明日に残さない
    夜の時間になると、「今日も一日おつかれさま」と思うと同時に、体のだるさや重さを感じやすい方も多いはず。特にお盆明けのこの時期は、休み明けの仕事や生活のリズムに慣れず、首や…続きを見る
  • 山の日に、心と体も整える。
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    投稿日：
    2025-08-11 19:50:54.0
    投稿者：
    KENN
    山の日に、心と体も整える。
    今日は「山の日」。お休みを使って遠出する方も、のんびり過ごす方も多いのではないでしょうか。連休や旅行って、楽しさと同じくらい、体への負担もかかります。長時間の移動や寝具の…続きを見る
  • 見た目も印象も変わる、背中と首のライン
    おすすめデザイン
    投稿日：
    2025-08-03 15:03:50.0
    投稿者：
    KENN
    見た目も印象も変わる、背中と首のライン
    Before｜施術前の状態・頭が前に出て、首や肩への負担が大きい状態・背中全体が丸まり、骨盤がやや後傾気味・深く呼吸がしづらく、疲れやすい姿勢バランス見た目にも“重たそう”に見…続きを見る
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