肩の後ろ伸ばす！腕クロスケア！【うちごう整体院】：2025年5月10日｜うちごう整体院のブログ

うちごう整体院

ウチゴウセイタイイン

リラク
整体・カイロ

福島県いわき市内郷御厩町１－２０
いわき駅から車で10分/内郷駅から車で5分 /いわき医療センターから徒歩3分

うちごう整体院のブログ

おすすめデザイン

投稿日：2025-05-10 09:50:26.0

肩の後ろ伸ばす！腕クロスケア！【うちごう整体院】: いわき市内郷、医療センター近くの整体院の「うちごう整体院」です！

肩の後ろを伸ばそう！腕クロスストレッチをご紹介いたします(^^)/

右腕をまっすぐ胸の前に出します。
左手で右肘を抱えるようにして、自分の体に引き寄せます。

肩の後ろ～肩甲骨あたりが伸びているのを感じながら20～30秒キープしましょう！

左右交代して同じように行います！

このストレッチを出来ると肩の後ろや肩甲骨まわりの筋肉がほぐれます！
辛い肩こりを放置せずにしっかりとケアをしていきましょう(^^)/

――――――――――――
ご予約やお問合せは、公式LINEからお待ちしております♪

【うちごう整体院】
〇https://www.uchigo-seitai.com/
ご予約はこちらから
ホットペッパービューティー：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000754421/?vos=cpahpbprosmaf131118005
公式LINE：https://lin.ee/eQNChOO

住所：いわき市内郷御厩町一丁目20
最寄駅：いわき駅から車で10分、内郷駅から車で5分
電話：6月5日(木)に取得予定です。

営業日：平日 10:00～21:00（最終受付20:30まで）
　　　　土日祝 10:00～19:00（最終受付18:30まで）
定休日：不定休

オープン記念キャンペーン！
【初回骨格整体60分コース ¥2,980】
【初回骨格整体90分コース ¥4,980】

◯頭痛/眼精疲労/自律神経の乱れ/睡眠の質
◯首痛/首こり/ストレートネック/寝違え
◯肩痛/肩こり/四十肩/五十肩/腕の痺れ
◯背中痛/背中のはり/ぎっくり背中/肩甲骨はがし
◯腰痛 / 腰こり / 臀部痛 / 坐骨神経痛 /ぎっくり腰
◯猫背/反り腰/巻き肩/姿勢改善/骨盤の歪み
◯骨盤矯正/小顔矯正/産後骨盤矯正
など

お身体の悩みを根本から改善させたい方におすすめ♪

いわき・平・内郷・湯本・小名浜・鹿島・泉・植田・勿来・草野・久ノ浜で整体院をお探しなら、ぜひ【うちごう整体院】へ一度お越しください

#うちごう整体院 #いわき #いわき市 #いわき整体 #頭痛 #首こり #肩こり #肩痛 #腰痛 #骨盤矯正 #姿勢改善 #猫背 #反り腰 #産後整体 #自律神経 #小顔矯正 #ヘッドスパ #肩甲骨はがし #平整体 #ボキボキ #ストレートネック #内郷整体 #ストレッチ #うちごう整体院いわき市