昭島なかがみ駅前接骨院のブログ
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投稿日：2025-09-30 11:39:35.0
- 寝違え治せます！
- こんにちは、昭島なかがみ駅前接骨院です！
朝起きたら「首が痛くて回らない！」なんて経験はありませんか？
それがいわゆる “寝違え” です。
寝違えの原因
・無理な姿勢で寝ていた
・枕や寝具が合っていない
・日頃の疲れやストレスで筋肉が緊張している
・エアコンなどで首まわりが冷えてしまった
こうした要因が重なり、首の筋肉や靭帯に負担がかかって炎症を起こしてしまいます。
放っておくとどうなる？
「そのうち治るだろう」と放置すると、
・首や肩の動きが硬くなる
・肩こりや頭痛につながる
・再発を繰り返す
といった悪循環に...
【当院でのケア】
当院では、炎症を悪化させないように状態を見極めながら施術を行います。
また、回復を早めるためのストレッチや日常生活の注意点もお伝えします。
「朝から首が動かない…」そんな時は、無理に動かさずにぜひ一度ご相談ください♪
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