マタニティチョウカツジリツシンケイケアニ ココハナセイタイイン ツルハシ
- リラク
- 整体・カイロ
- 大阪府大阪市生野区鶴橋２丁目１１－１５
- 鶴橋駅東出口から徒歩3分
ここはな整体院 鶴橋のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-06-09 21:16:02.0
- 「自律神経に効く整体」って？安心感がカギなんです☆
- 【読み上げ対応】※このブログは読み上げ機能に対応しています。音声でもぜひご覧ください♪
「なんとなく疲れが抜けない」
「ちゃんと寝てるのに、体が休まらない」
「気づいたら肩や胃に力が入っている」
そんな感覚、ありませんか？
それ、自律神経のバランスが関係しているかもしれません。
今回は、整体と自律神経の関係について、やさしく解説します。
安心できると、自然に整いはじめる
私たちの体って、「危険じゃない」だけではリラックスできません。
神経の深いところで、「ここは安全だ」と感じられたとき、ようやく体は緩み始めます。
この“安心感”こそが、自律神経を整える出発点なんです。
カギは「迷走神経」──ただし、これは理論上の分け方です
自律神経のなかでも、近年注目されているのが「迷走神経」。
なかでも「腹側迷走神経」「背側迷走神経」という言葉を耳にしたことがあるかもしれませんが、これは神経生理学者スティーブン・ポージェス博士が提唱した“ポリヴェーガル理論”という仮説に基づくものです。
実際に神経が2本に分かれているわけではなく、神経の働きを機能的に分類したモデルとして理解されているものです。
この理論によると、
背側迷走神経系は「シャットダウン・動けなくなる」反応
交感神経は「戦う・逃げる」反応
腹側迷走神経系は「安心・共感・社会的つながり」の感覚
という風に、神経のスイッチが切り替わるように働くと言われています。
整体は「安心のスイッチ」を入れる時間
ここはな整体院では、ただ体のゆがみを整えるだけではありません。
優しくゆれるような圧
深い呼吸のリズムに合わせた施術
話しかけすぎず、目線も強すぎない距離感
こういった“安心できるふるまい”が、神経の奥に届くよう心がけています。
空間も「神経にやさしい」設計に
・落ち着いた音楽や照明
・肌ざわりの良い施術着やブランケット
・安心して横になれるベッドの高さ
どれも、「神経が安心できるか？」を大事に選んでいます。
こんな方にこそ受けてほしい。
寝ても疲れが取れない
気持ちは元気でも体が緊張している
なんとなく不調が続いている
更年期や自律神経の乱れを感じている
「どこが悪いってわけじゃないけどつらい」そんな方へ。
神経の“安心スイッチ”を入れてあげる整体を、ぜひ体験してみてください。
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥13,200 【くいしばり・表情筋ケア】首・骨盤から整える自律神経整体60分¥13,200
|
サロンの最新記事
-
●2025-08-07
-
●2025-08-07
-
●2025-08-07
-
●2025-08-07
-
●2025-08-01
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
ここはな整体院 鶴橋のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥16,500 【ここはな式逆子整体】逆子がなおりやすい子宮環境をつくる／整体60分
|
|
新 規 |
¥9,900 【マタニティ】妊婦さんのためのやさしい整体45分 ¥9,900（通常¥13,200）
|
|
全 員 |
¥13,200 【マタニティ】 妊娠さんマイナートラブル/肩こり・腰痛など整体◎60分¥13200
|
|
新 規 |
¥9,900 《更年期に》疲れ・不眠・イライラに寄り添う自律神経も整える整体60分¥9900
|
|
全 員 |
¥13,200 《更年期に》疲れ・不眠・イライラに寄り添う自律神経も整える整体60分¥13200
|
|
新 規 |
¥9,900 【女性特有の生理のお悩みに】骨盤×自律神経整体60分 ¥9,900
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
