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ヨサパーク レイ 等々力(YOSA PARK Ray)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-07-05 01:49:25.0
- 身体の冷えが起こす影響とは、、、？
こんにちは！YOSA PARK Ray 等々力です！
慢性的な冷えで悩んでいませんか？
冷えは健康と美容の大敵です！
「太りやすくなった」「疲れやすい」
「病気になりやすい」「冷え性」
そんなあなたは「低体温女性」かも、、、
体を中から温めて体温を上げれば、自然にヤセちゃう、キレイになれる。体温を上げることでダイエット効果もあるんです
体温が上がっていい事づくし♪
体温36.7度になれば、免疫力も旺盛になります！
免疫力には、細菌やウイルスといった外敵だけでなく、体内で作られた有害物質を駆除して身体を守ってくれる働きがあります。
さらに、免疫力の働きが弱まると、ストレスなどの精神的圧力にもたちまち負けてしまいます。
目指すは体温36.5°！
実は体温が1°C下がると基礎代謝は約12%低下し、同じ食事でも太りやすくなるのです。
脂肪は体を冷えから守るために存在します。
つまり、体の冷えを解消しないままダイエットを試みてもムダというわけです。体を温めれば自然に痩せやすい体に変わります！
夏は冷房や冷たい飲料水がどうしても必須になります！
実は夏こそ冷えやむくみが出やすい季節です。この時期から温活始めてみませんか？^ ^
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