ホンカクソウシン オンカツダイエット ヨサパーク レイ トドロキ
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 整体・カイロ
- 東京都世田谷区中町２※プライベートサロンの為詳細はご予約確定後にお知らせいたします
- 東急大井町線等々力駅北口から徒歩5分
ヨサパーク レイ 等々力(YOSA PARK Ray)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-10-13 05:25:46.0
- ダイエットは体脂肪に注目！！
- こんにちは！YOSA PARK Ray 等々力です！
気温もだいぶ下がり過ごしやすい季節に突入です！
今日は目標にしたい数値の目安についてです
ダイエットで注目していただきたいのは、、、、
特に体脂肪です！
体調不良や数日の食事量低下で体重は落ちますが、体脂肪はあまり変動しません。
体脂肪は「25%」をきってくると食べても太りづらい体質になっていきます。
見た目も引き締まってみえます^ ^
30%以上の方はまずは－5%を目指し基礎代謝を上げることで痩せやすい身体作りを！
もともと25%程度の方や、それ以上のスタイルを目指される方はさらに20-21%をめざしていきましょう！
数字に囚われすぎてモチベーションが落ちてしまうのも良くないですが、
期限を決めてそれに向けてルルオンを詰めていくと結果も早いです！！
年末に向けてルルオンでダイエットはじめてみませんか？
ご来店お待ちしております^ ^
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥9,800 【人気No.1】短期間で痩せたいならコレ！全身水素ダイエットコース¥ 9800
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-07
-
●2025-11-06
-
●2025-11-02
-
●2025-10-27
-
●2025-10-26
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（3）
- 2025年10月分（12）
- 2025年9月分（13）
- 2025年8月分（17）
- 2025年7月分（19）
- 2025年6月分（11）
- 2025年5月分（19）
- 2025年4月分（3）
もっと見る
ヨサパーク レイ 等々力(YOSA PARK Ray)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥9,800 【人気No.1】短期間で痩せたいならコレ！全身水素ダイエットコース¥ 9800
|
|
新 規 |
¥8,800 【平日17時まで限定】人気No.1全身水素コース！全身スピード痩せ☆100分
|
|
新 規 |
¥6,800 【美脚コース】むくみ・冷えがとれる！下半身痩せはコレ！¥7800→¥6800
|
|
新 規 |
¥5,000 【温活・冷え改善コース】最新型よもぎ蒸しのみ！まずはココから¥6600→¥5000
|
|
新 規 |
¥6,800 【妊活 】女性ホルモン活性化♪妊活・マタニティコース￥7800→￥6800
|
|
新 規 |
¥6,800 【ブライダル】背中・腕に集中してマッサージ♪短期集中 ¥7800→¥6800
|
