ブログ｜越谷さくら整体院｜ホットペッパービューティー

越谷さくら整体院

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越谷さくら整体院のブログ

最新ブログ一覧

20件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-16 16:47:13.0

投稿者：

平林雅信

夏の入浴法 UP

夏は暑さのあまり冷たいものばかり飲食しやすく、入浴もシャワーで済ませがちです。そのうえ１日中エアコンの中にいるのですから、実際には体中が冷え切っているという方は少なくあ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-02 18:43:53.0

投稿者：

平林雅信

膝痛と予防

中年を過ぎると身体にこれまでなかった痛みが出ることがありますが、膝痛もその１つ。酷くなると立ち上がるだけでも痛みが走り、日常生活に大きな影響を与えます。お悩みの方はぜひ症…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-25 13:36:45.0

投稿者：

平林雅信

熱帯夜をどう過ごす？

いよいよ本格的な夏を迎え、昼も夜も暑い日が増えてきました。特に梅雨明けして以降はぐんぐん気温が上がります。中でも熱帯夜になると寝付くのが難しくなり、体調を崩す原因にもなり…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-18 20:08:02.0

投稿者：

平林雅信

日焼け対策

7～8月のピークに次いで、6月も紫外線が強い季節。その為、真夏と同様の日焼け対策が必要です。梅雨のため日照時間が短いからといって安心はできません。晴天時の紫外線量を100とする…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-12 19:37:25.0

投稿者：

平林雅信

坐骨神経痛とは?

坐骨神経とは腰からお尻、太もも、を通って足先に伸びる神経の膝のあたりまでをいいます。この神経がお尻周辺で圧迫されると、坐骨神経痛が起こるといわれています。しかし、坐骨神経…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-07 17:36:37.0

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平林雅信

夏場の疲れの取り方

睡眠時間とは別に身体を横にする事が大切です。立っている状態よりも横になった時の方が、2倍～3倍も内臓への血流が増え疲労回復が早くなります。寝なくちゃ！と、睡眠時間を気にしす…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-05 18:49:21.0

投稿者：

平林雅信

マウスウォッシュ

普段どんなデンタルケアをしていますか？歯磨きだけの方、デンタルフロスやマウスウォッシュを併用している方など様々かと思います。もちろん、これら全部を使うのがベストですが、そ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-24 16:42:21.0

投稿者：

平林雅信

子供も激増!!　首こり　胸鎖乳突筋

首が凝ったと感じたとき、原因になっている主な筋肉は、肩甲挙筋（けんこうきょきん）、僧帽筋(そうぼうきん)、胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）の3つ。今回はその中から、胸鎖…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-22 16:53:59.0

投稿者：

平林雅信

ゲリラ豪雨

さっきまで晴れていたのに突然空が暗くなって豪雨が降り出すことを「ゲリラ豪雨」って言いますよね。でもこれって、昔から言う「夕立」と何が違うんでしょう？調べてみると夕立もゲリ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-15 18:13:09.0

投稿者：

平林雅信

ギックリ腰を早く治す方法

ギクッ！…ギックリ腰…痛いですよね。私自身サラリーマン時代には10回以上ギックリ腰をやりました(-_-)早く仕事復帰したいところです。どうすればいいか？気になりますよね。腰痛は…続きを見る