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名古屋ハピネス鍼灸接骨院 太閤通のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-12 09:20:48.0
- 野球肩による投球制限
- 野球肩（投球障害肩）とは？原因と改善方法
おはようございます。
愛知県名古屋市中村区太閤通にある名古屋ハピネス鍼灸接骨院太閤通、院長の神谷です。
「ボールを投げると肩がズキッと痛む」「遠投すると肩が重くなる」
そんな症状は、野球選手に多く見られる「野球肩（投球障害肩）」のサインかもしれません。
野球肩とは、投球動作の繰り返しによって肩関節周囲の腱や筋肉、関節唇などが損傷し、
痛みや炎症を引き起こすスポーツ障害です。
特に成長期の選手では、骨や筋肉が未発達なため、過度な投球が原因となりやすいです。
主な原因は、オーバーユース（投げすぎ）、肩甲骨の動きの悪さ、柔軟性不足、
そして体幹との連動性の欠如です。
フォームの乱れや姿勢の崩れが加わることで、肩に過度な負担が集中します。
当院では、AI姿勢診断で姿勢やフォームの歪みを解析し、
ハイボルテージ治療で炎症を抑え、筋膜リリースで肩の動きを改善します。
また、骨格矯正で肩甲骨と体幹のバランスを整え、
楽トレによるインナーマッスル強化で再発を防ぎます。
肩の痛みを我慢して投げ続けると、
腱板損傷や関節唇損傷に進行する可能性があります。
早期治療とフォーム改善で“投げられる肩”を取り戻しましょう。
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