次世代温活痩身 YOSAPARK Foglia【フォーリア】
ジセダイオンカツイソウシンヨサパークフォーリア
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- 東京都大田区大森西３丁目
- 【大森町駅徒歩2分】平和島駅徒歩9分、梅屋敷駅徒歩13分
ヨサパークフォーリア(YOSAPARK Foglia)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-11 09:28:15.0
- 痩せたいならしっかり睡眠を取りましょう！
- こんにちは♪
オーナーのAYUMIです(^^)
忙しい日々でつい睡眠時間を削ってしまうことはありませんか？
でも【睡眠不足はダイエットの大敵】！！
肥満度は7～8時間寝る人が最も低く、
それより短くても長くても肥満度は高くなります。
睡眠不足が続くとホルモンのバランスが崩れ、
食欲を抑えるホルモンが減り
食欲を増進させるホルモンが増えてしまうのです！
健康的に痩せたい方は
睡眠時間をしっかり確保してくださいね！
また、寝不足が続くと、集中力や免疫力の低下だけでなく、
肩こりや腹痛、むくみなど体の不調が起こりやすくなります。
原因は、骨膜という筋肉や血管を包む薄い膜の部分が
ストレスや寝不足で使くなると血流が滞り、
疲労が抜けにくくなるんです。
ルルオンでは芯からしっかり温めることで
血流やリンパの流れを良くし、
体の回復力を高めるサポートができます♪
巡りが改善されると、深い睡眠を得やすくもなります♪
質の高い睡眠は美と健康づくりの基本♪
寝不足による不調、食欲増大を感じたら、
ルルオンで体の内側から整えてみてはいかがでしょうか？(^^)
YOSAPARK Foglia【フォーリア】
大森町駅から徒歩2分！
女性専用&プライベートサロンとなっていますので
どなたでも安心してご利用いただけます♪
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