次世代温活痩身 YOSAPARK Foglia【フォーリア】
ジセダイオンカツイソウシンヨサパークフォーリア
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- 東京都大田区大森西３丁目
- 【大森町駅徒歩2分】平和島駅徒歩9分、梅屋敷駅徒歩13分
ヨサパークフォーリア(YOSAPARK Foglia)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-22 16:22:32.0
- 脂肪1キロと筋肉1キロのちがい！
- こんにちは♪
オーナーのAYUMIです(^^)
ダイエット中によく聞く言葉のひとつが、
「脂肪1キロと筋肉1キロ、どっちが重いの？」という質問。
実は重さは同じ1キロ。
でも、見た目の大きさ（体積）が全く違うんです！◯脂肪1キロ＝ふわふわで大きい！
脂肪は軽くて柔らかい分、体積がとても大きいのが特徴。
おおよそ筋肉の約2倍～3倍の大きさになります！
つまり、脂肪1キロは「大きな1リットル牛乳パックくらい」
身体の中にこれがいくつもあると考えると、
お腹や太もも、二の腕の“もったり感”につながるのも納得ですよね。
◇筋肉1キロ＝引き締まってコンパクト！
一方、筋肉は水分やタンパク質を多く含み、
密度が高く引き締まっているのが特徴。
同じ1キロでも見た目は脂肪の半分以下のサイズ！
だからこそ、筋肉がつくと体重があまり変わらなくても
「見た目が引き締まって小さく見える」という現象が起こります。
Q.「体重が減ってないのに痩せた？」その理由は…
ダイエット中、「体重が落ちていないのに痩せたね！」と言われた経験、ありませんか？
それは、脂肪が減って筋肉が増えているサインです。
筋肉が増えることで代謝が上がり、
脂肪が燃えやすく・太りにくい身体に変わっていきます。
体重よりも見た目の変化や体脂肪率を意識することが、
本当の“健康的なダイエット”につながります。
【ルルオンでも大切にしているのは、見た目の変化】
当サロンでは、ただ体重を減らすのではなく、
脂肪を燃やし、筋肉の質を高めるケアを大切にしています！
冷えて固まった脂肪をしっかり温めて流すことで、
代謝のスイッチをONに。
引き締まったボディラインへ導きます＼(^^)／
体重より見た目を変えたい方は、
ぜひお試しください☆
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YOSAPARK Foglia【フォーリア】
大森町駅から徒歩2分！
女性専用&プライベートサロンとなっていますので
どなたでも安心してご利用いただけます♪
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