ムーンリーフ(MoonLeaf)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-07 12:35:40.0
- 冬のサロン通いは、よもぎ蒸し
こんにちは＾＾MoonLeafです。
これから寒くなってまいりますので
よもぎ蒸しとホットストーンのメニューが
冬季限定でクーポンにございます。
早速、ご予約ありがとうございます
温活していきましょう！
よもぎ蒸し（Yomogi Mushi）とは、
韓国で古くから伝わる民間療法「韓方（ハンバン）」の一つで、
日本でも近年、温活やデトックス目的で
人気のある自然療法です。
簡単に言うと
「よもぎなどの薬草を煮出した蒸気で
下半身を温める温熱ケア」です。
HOW to よもぎ蒸し
1
よもぎやハーブを煮立て、
その蒸気を下半身にあてる。
2
体全体を覆う専用マントを着用し、
椅子の下の鍋から立ち上る蒸気を受ける。
3
20～40分ほど座って温まることで、
下半身（特に骨盤まわり）を中心に全身が温まる。
主な効果とメリット
冷え性の改善：
骨盤内の血流が促進され、体の芯から温まる。
生理痛・更年期症状の緩和：
ホルモンバランスを整え、PMSの緩和に役立つ。
デトックス効果：
発汗を促し、老廃物や余分な水分の排出を助ける。
美肌効果：
血流促進により新陳代謝が上がり、
肌のくすみや乾燥の改善に。
リラックス作用：
よもぎやハーブの香りによって心が落ち着く。
注意点
妊娠中や発熱時、皮膚炎などがある場合は避ける。
初回は時間を短めから始める。
水分をしっかり補給する。
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