ムーンリーフ(MoonLeaf)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-20 21:47:51.0
- セルフケアとエステの違いは？
セルフケアとは
自分のために自分で行うケア。
日々の暮らしの中で、心と体を整える習慣のこと。
たとえば：
お風呂でのマッサージ
スキンケア
ハーブティーで体を温める
呼吸法や瞑想でリセットする
目的：
「今の自分を感じ取り、バランスを整える」
エステとは
専門家による施術で、結果を引き出すケア
プロの手技や機器を使って、
肌・筋肉・代謝に直接アプローチします。
たとえば：
フェイシャル・ボディトリートメント
機器を使った痩身
深部までアプローチする肌管理
スキンケアより高濃度薬剤を使用
目的：
「美と健康を高める・変化させる」
MoonLeaf式の考え方
セルフケアは自分を感じる時間
エステは他者の手を通じて、自分を解き放つ時間
どちらも美と心を育てるための大切なプロセスであり、
シーソーのような関係
「セルフケアで日常を整え、エステで非日常を味わう」
この循環が、
-10歳の秘訣です＾＾
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