成増北口整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-25 13:28:42.0
- 慢性的な腰の重だるさ、筋肉バランスの崩れが原因かも
「長時間座っていると腰がつらい」
「立ち上がるときに痛みを感じる」
そんな腰の不調、実は“筋肉のアンバランス”から来ていることが多いです。
腰まわりの筋肉は、大腰筋（だいようきん）・腸骨筋・脊柱起立筋など、
姿勢を支える重要な深層筋（インナーマッスル）で構成されています。
デスクワークや立ち仕事、家事などで同じ姿勢が続くと、
これらの筋肉が硬くなり、骨盤の歪みや血流の滞りを引き起こします。
当院では、表面をほぐすだけでなく、
深層筋への的確なアプローチと骨盤バランスの調整を行い、
根本的に「動ける腰」を取り戻すケアをしています。
「マッサージに行ってもすぐ戻る」「常に重い感じが抜けない」
そんな方こそ、深い層の緊張をゆるめることで
軽さと可動性の違いを実感していただけるはずです。
腰の重さを感じたら、我慢せず早めのケアを。
日常生活の中で“痛みのない動き”を取り戻していきましょう。
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