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すみれ鍼灸整骨院/整体院のブログ
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投稿日：2025-10-21 16:36:01.0
- 耳鳴りの原因はストレス？整骨院でできるケアとは
- 耳鳴りの原因はストレス？整骨院でできるケアとは
「耳の奥でキーンと音がする」「寝る前に耳鳴りが気になる」
そんなお悩みを抱えていませんか？
耳鳴りは、周囲に音がないのに自分の耳の中で音を感じる状態です。
一時的なものであれば問題ありませんが、慢性的に続くと不眠や不安感など、心にも影響を及ぼします。
実は、耳鳴りの原因のひとつにストレスがあります。
ストレスを感じると、自律神経のバランスが乱れ、体の血流が悪くなります。
特に耳の奥（内耳）はとても繊細な部分で、血流が滞ることで耳鳴りを感じやすくなります。
また、ストレスによって首や肩の筋肉が硬くなると、耳周りの血流も悪化し、耳鳴りをさらに強めることもあります。
すみれ鍼灸整骨院では、耳鳴りの根本原因である自律神経の乱れや首・肩の緊張に着目した施術を行っています。
●鍼灸治療
ツボを刺激して自律神経を整え、耳周辺の血流を促します。
リラックス効果が高く、ストレスケアにもおすすめです。
●首・肩の筋肉調整
手技で首・肩・背中のこりを緩めることで、耳への血流を改善します。
「肩こりが軽くなったら耳鳴りも楽になった」という方も多くいらっしゃいます。
●ドライヘッドスパ
頭の筋膜をゆるめ、脳の緊張をリセット。
ストレスを感じやすい方や、眠りが浅い方にも人気です。
さらに、日常生活でのケアも大切です。
・スマホやパソコンを長時間使いすぎない
・深呼吸やストレッチでリラックスする
・首や肩を冷やさない
耳鳴りは「耳の病気」だけでなく、「ストレス」や「自律神経の乱れ」が関係しているケースが多く見られます。
「病院で異常なしと言われたけど耳鳴りが続く」という方も、一度ご相談ください。
すみれ鍼灸整骨院が、心と体の両面からあなたの健康をサポートいたします。
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投稿者
すみれ 鍼灸整骨院
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