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整体家一休 横浜のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-06 21:10:43.0
- 【整体家一休 戸部駅】健康は「足元」から整う
- こんにちは、整体家一休です！
突然ですが、皆さんはご自身の“足”をどれくらい労わっていますか？
毎日歩く、立つ、階段を上る――すべての動きの土台となるのが足です。
しかし、足は疲労を感じても「少し休めば大丈夫」と見過ごされがち。
実は、足の疲れや冷え、むくみは全身の不調につながっていることが多いのです。
足裏には多くの神経や反射区があり、内臓の働きや自律神経のバランスに深く関わっています。
血流が滞ることで老廃物が溜まりやすくなり、だるさ・冷え・むくみ・頭痛・肩こりなど
一見関係なさそうな不調を引き起こすことも。
また、足裏の筋肉が硬くなると、重心のバランスが崩れ、
膝や腰、さらには背中や首にまで負担がかかってしまいます。
「最近、姿勢が悪くなった」「肩こりが取れにくい」という方は、
実は“足”に原因があるケースも少なくありません。
整体家一休では、整体と足つぼを組み合わせて、
全身のバランスを整えながら「足元から巡りを良くする」ケアを行っています。
足の反射区をやさしく刺激し、血液やリンパの流れを促進することで、
身体の内側から温まり、自然と姿勢や体調が整いやすくなります。
健康の基本は足元から。
今日一日を支えてくれた“足”を、ぜひ労わってあげてください。
整体家一休で、足の軽さと全身の巡りを体感していただければ嬉しいです。
引き続き、整体家一休をどうぞよろしくお願いいたします。
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整体家一休
神奈川県横浜市西区中央1-8-8
京急 戸部駅から徒歩5分
（戸部駅は横浜駅の隣駅）
公式HP: https://www.hitoyasumi.tokyo/
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