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整体家一休 横浜のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-07 10:05:56.0
- 【整体家一休 戸部駅】なぜ足を揉むと身体が整うのか
- こんにちは、整体家一休です！
「足つぼって気持ちいいけど、なぜそんなに大事なの？」
と、お客様からよくご質問をいただきます。
実は“足を揉む”ことには、リラックス以上の深い意味があるんです。
足の裏には60～70ほどの「反射区（はんしゃく）」と呼ばれるゾーンがあり、
それぞれが内臓や器官と密接につながっています。
たとえば、胃や腸、肝臓、目、肩など、全身のさまざまな部位と対応しており、
足を刺激することで、それらの働きをサポートできると言われています。
さらに、足のマッサージは血液やリンパの流れを促す効果も。
むくみや冷えが解消され、老廃物が排出されやすくなり、
「全身が軽くなった」「足先までポカポカする」と感じる方も多くいらっしゃいます。
足裏の筋肉をほぐすことで、重心が安定し、姿勢の改善にもつながります。
姿勢が整うと、肩こりや腰痛、首のハリも和らぎやすくなり、
結果的に全身のバランスが整っていくのです。
整体家一休では、整体と足つぼを組み合わせ、
「足元から全身を整える」アプローチを大切にしています。
一日の疲れを感じたときや、身体が重いときこそ、
足から優しくリセットしていきましょう。
引き続き、整体家一休をどうぞよろしくお願いいたします。
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整体家一休
神奈川県横浜市西区中央1-8-8
京急 戸部駅から徒歩5分
（戸部駅は横浜駅の隣駅）
公式HP: https://www.hitoyasumi.tokyo/
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