チョコバリ コオリヤマテン
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- 福島県郡山市駅前１丁目７－１０MARUCO EKIMAE BUILDING ３F
- 郡山駅西口から徒歩約１分。
チョコバリ 郡山店(chocobari)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-12 10:47:46.0
- イライラ【美容鍼・小顔鍼・育毛鍼】
- こんにちは！
chocobariです♪
普段はイライラしないことも、
なぜかイライラしてしまうことありますよね。
今回はそんなイライラについてです。
イライラするメカニズム
イライラするのは交感神経が関わってきます。
交感神経が優位になると心拍数や、血流が増加して、
外部からの刺激に敏感になります。
その結果イライラしやすくなってしまいます。
原因
ストレス
睡眠不足
ホルモンバランスの乱れ
ビタミン、カルシウムなどの不足
血糖値の低下 etc,
解消法
深呼吸をする
睡眠をしっかりとる
偏りのない食事を摂る
体を動かす etc,
美味しいものを食べたり、趣味をしたり、
自分に合ったリラックス方法を見つけて行きましょう。
【提携駐車場あり】〈エリートパーク〉利用で〈１時間〉無料◎車でのご来店も可能♪
スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！
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【住所】chocobari郡山店
福島県郡山市駅前１丁目７－１０MARUCO EKIMAE BUILDING ３F
〈郡山駅西口〉から徒歩約１分
【営業時間】11:00-20:00(最終受付19:00）
【電話番号】 024-983-0607
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投稿者
chocobari スタッフ
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