ずつう かたこりせんもんさろん とりで こうしてん
- リラク
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- 熊本県合志市幾久富１８６６－７１０
- 光の森駅から車で5分/永江団地ファミマ裏/ストレッチ、手や腕のしびれ、偏頭痛、温活
トリデ 合志店(TORIDE)のブログ
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投稿日：2025-10-17 22:23:03.0
- 肩こりから膝痛へ？【40代から】のケアが重要な理由
- こんにちは
頭痛・肩こり専門サロン TORIDE 合志店
立石です。
皆さん、ご自身や周りの方で
「階段の上り下りがつらい」
「立ち上がるときに膝がギシッとする」
「正座がしにくい」
など...
そんな小さな違和感を感じ始めていませんか？
頭痛・肩こり専門サロンなのになぜ「ひざ」？
と思っている方もいらっしゃるかと思いますが、そんな方にこそ最後まで読んでいただけると嬉しいです。
● 肩こりなどの違和感を放っておくと、65歳頃からひざ痛に？！
肩こりや腰・背中が硬い
↓
それを支える太ももやお尻の筋肉が硬くなる
↓
膝関節に負担が集中
↓
股関節や足首の動きが悪くなる
↓
体の全体のバランスが崩れる
↓
膝のねじれや痛みに(>_<)！膝の痛みや変形性膝関節症などは年齢を重ねてから突然現れるのではなく、40代頃からの筋力低下や姿勢のクセ、重心のかけ方の習慣が少しずつ積み重なって起こります。
実際に60代から急に膝の痛みが出てきたというお客様のお体を触ると、肩や背中・腰もガチガチな方が多く、更に今までお体のケアをされてないという方が多いのです。
● 定期的なケアで楽に元気に歩ける高齢期へ
今まで、多くのお客様を施術する中で40代頃から定期的にボディメンテナンスをされている70代80代の方は杖なしで歩いておられ、膝の痛みもないという方が多く感じられます。
整体やボディケアで全身の血流を促し、筋肉の柔軟性を保つことで、膝への負担を軽減できます。とくに太もも前後やふくらはぎをしっかりケアすることで、膝が軽く感じ歩いたり運動もしやすくなります。
女性は特に更年期から女性ホルモンが減少する事で炎症を鎮静しにくくなりあらゆる関節痛を感じやすくなりますので、ぜひお体を労ってあげてほしいです。
TORIDEは、頭痛・肩こり専門サロンではありますが、全身の筋肉や神経のバランスを整えることが結果的に不調を軽減できると考えております。
痛みや違和感を感じる部分だけでなく、その原因となる関連する部分も丁寧にほぐしたりアプローチ。また定期的なケアを行うことで頭痛・肩こりだけでなく将来の膝痛も予防できると考え、皆さまの健康的な体づくりをサポートいたしております。
40代からのメンテナンスで、これからの人生をもっと軽やかな体で過ごしませんか？
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