肩こり/腰痛/頭痛専門整体院 ロレインケア 川西能勢口店【骨盤矯正/姿勢矯正/肩甲骨】
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ロレインケア 川西能勢口店のブログ
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投稿日：2025-10-20 13:03:32.0
- 【整体師が教える】寒暖差疲労について
- 朝晩がぐっと冷えるようになってきましたね。
この時期、「なんとなくだるい」「肩こりがつらい」「やる気が出ない」
そんな不調を感じていませんか？
それ、もしかすると “寒暖差疲労” かもしれません。
気温差が大きいと、体は自律神経をフル稼働して体温調整をします。
その負担が積み重なると、血流が悪くなり、
肩こり・首こり・頭痛・倦怠感などの不調が出やすくなるんです。
特にデスクワークの方は、筋肉が動かないまま冷えるため要注意！
骨膜から整える施術で
こわばった体を内側からゆるめ、自律神経の乱れをリセットします。
「最近いつもより疲れやすい…」という方は、
早めのケアで秋の不調を防ぎましょう！
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