整体処たまゆらのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-05-13 01:27:04.0
- 反り腰は腰痛の原因になる？
- よく腰痛の一つの原因として反り腰が上げられますが、反り腰が腰痛の原因ではなりません。
日本人は西洋人に比べて、骨盤が後傾気味です。陸上選手などのアスリートを見ると、
分かりますが、西洋人や黒人はヒップアップされて、腰がすごく反っています。
反り腰が腰痛の原因だとしたら、西洋人や黒人はほとんどが腰痛になってしまいます。
反っている腰が悪いのではなく、背骨に柔軟性がなくなっていることが原因です。
健康的な背骨は柔軟性がありますが、疲労の蓄積や姿勢不良、過去のケガや打撲などにより
背骨が柔軟性が失われると、背中の筋肉、背骨が硬くなり腰痛を起こします。
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