Daria beauty & pilates 麻布十番【ダリアビューティーアンドピラティス】
ダリアビューティーアンドピラティス アザブジュウバン
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ダリアビューティーアンドピラティス 麻布十番(Daria beauty & pilates)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-15 17:05:51.0
- 姿勢が変わると、身体はこんなに軽くなる。
- 日々の生活の中で無意識に崩れてしまう“姿勢”。
実はこの姿勢の乱れこそが、むくみ・肩こり・ぽっこりお腹・疲れやすさなど、さまざまな不調を引き起こす大きな原因になっています。なんとなく身体が重だるい、疲れが抜けにくい…そんな状態が続いている方は、まず姿勢を見直すだけで驚くほど身体が変わっていきます。
姿勢が崩れると、筋肉の使い方に偏りが生まれ、巡りが悪くなり、むくみやすく太りやすい身体へと変わってしまいます。肩こりや腰の張りも悪化し、見た目のシルエットにまで影響することも。日々のクセによるゆがみは、意識しなければ自然には戻らないため、まずは身体を“本来の位置”に整えることがとても大切です。
その答えが マシンピラティス です。
縮んで硬くなった筋肉を伸ばし、眠っている筋肉を呼び起こしながら、骨格をあるべき位置へ導いてくれます。マシンが身体をサポートしてくれるため、運動が苦手な方でも無理なく取り組めて、初めての方ほど変化がわかりやすいのが特徴です。
姿勢が整うと、身体は自然と美しさに向かって動き始めます。
むくみにくくなり、背中がスッキリし、お腹周りは引き締まりやすく、疲れにくい巡りのよい身体へと変化。ボディラインが自然に整うため、痩身エステとの相性も非常に良く、相乗効果で結果が出やすい身体になります。
“寝てるだけでは変わらない”とよく言われますが、本当にその通りで、身体の土台である姿勢が整ってはじめて、エステの効果も最大限に発揮されます。美しさをつくるための基盤を整えることこそ、遠回りのようで実は一番の近道です。
今日のあなたの姿勢はどうですか？
少し意識を向けるだけで、身体は確実に応えてくれます。
ピラティスで整える習慣を取り入れて、もっと軽く、もっと美しくなる身体の変化をぜひ感じてみてください。エステと併用することで、理想の身体づくりがさらにスムーズになります。
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